３月末に職場に復帰したわたしは、４月になり役職からはずれ、仕事の内容も変わった。前の仕事に戻ってもらうための力をためる期間として、この１年間は新しい仕事をがんばってほしい、と職場の上司に言われた。

それは1997年、今から22年前のこと。家族と話している最中、急に体の力が抜け、わたしは、体ごとこたつの上に覆いかぶさった。これが、わたしの「うつ状態」の始まりだった。